Tôi sẽ nói trung bình sẽ là 4:25 dặm. 4:15 sẽ tốt, 4:05 đến 4:10 sẽ rất tốt và sub 4:05 sẽ là cấp ưu tú D1.
Ai là người chạy việt dã trung học nhanh nhất?
Edward Cheserek là vận động viên chạy việt dã trung học nhanh nhất nước.
Tôi nên chạy 5k nhanh bao nhiêu so với tuổi của tôi?
Nếu bạn muốn ổn, hãy trung bình, trên trung bình, hoặc thực sự quay đầu. Những nam sinh trung học hàng đầu mà tôi đã huấn luyện đều chỉ chạy trên 5 phút cho một dặm. Vì vậy, họ chạy chậm hơn khoảng 20–30 giây khi thực hiện 2 dặm. Đối với một cậu bé, tôi sẽ nói bạn một lần trong 11 phút.
Vận động viên chạy việt dã đại học chạy bao nhiêu dặm một tuần?
Trong khi hầu hết các vận động viên trung học sẽ không bao giờ chạy quá 50 dặm một tuần, thì các vận động viên chạy việt dã trung bình ở trường đại học khỏe mạnh ghi lại từ 70-100 dặm một tuần. Số dặm đặc biệt tăng trong những tháng mùa hè, nơi xây dựng một cơ sở hiếu khí khổng lồ là chìa khóa cho một mùa giải thành công.
Thời gian xuyên quốc gia tốt cho một cô gái năm nhất là gì?
Người chạy rất tốt trong khoảng thời gian từ 19:00 đến 21:30. Người chạy tốt trong khoảng thời gian từ 20:00 đến 22:30. Bạn sẽ thấy rằng nhiều nữ sinh năm nhất và năm hai sẽ cạnh tranh khá tốt với các đàn em, đàn chị.
5k lần tốt là gì?
Nói chung, nhiều vận động viên chạy bộ coi thời gian kết thúc tốt cho điểm 5k là dưới 25 phút, nghĩa là giữ tốc độ 8 phút một dặm. Nếu đây là 5k đầu tiên của bạn, tốc độ 8 phút / dặm có thể khá hung hãn, tùy thuộc vào thời gian bạn đã tập luyện, bạn bao nhiêu tuổi, v.v.
Thời gian trung bình cho các trường trung học xuyên quốc gia là bao nhiêu?
Nếu bạn đến một trường có chương trình xc mạnh, trung bình có thể là giữa 18 tuổi cho 5k, nếu bạn đến một trường yếu hơn, trung bình có thể là 22-23 phút cho 5k, mùa đầu tiên tôi chạy, tôi chạy 22 cho 5k, các đồng đội của tôi chạy 23, 26, 30 và chạy nhanh nhất là 19.
Các vận động viên điền kinh có nhận được học bổng toàn phần không?
Học bổng theo dõi trường đại học. Theo dõi và tuyển dụng thực địa. Có hơn 1.000 chương trình điền kinh đại học. Phần lớn các học bổng theo dõi được trao dưới dạng học bổng bán phần, nhưng luôn có cơ hội bạn có thể nhận được một chuyến đi toàn phần nếu bạn tìm thấy chương trình phù hợp.
Thời gian 5k tốt cho một nam sinh năm nhất là gì?
Bác sĩ tim mạch nổi tiếng thế giới giải thích cách thực hiện với mẹo tại nhà. Là một sinh viên năm nhất nhận được dưới 21:00 là tốt. Có một số sẽ làm tốt hơn nhiều. Hãy tiếp tục thực hiện những gì huấn luyện viên nói và đến cuộc đua cuối cùng năm nay, bạn sẽ thấy sự cải thiện lớn.
Thời gian xuyên quốc gia trung học nhanh nhất là gì?
Học sinh đó là Edward Cheserek, 18 tuổi, hiện là vận động viên chạy việt dã trung học nhanh nhất nước Mỹ. Anh ấy bắt đầu hạ gục đối thủ gần như ngay từ đầu với 2 dặm trong nhà 8:42:66 và 4:03:29 dặm ngoài trời trong năm học đầu tiên ở Mỹ.
Tôi có thể chạy việt dã trong trường đại học không?
ở trình độ cao đẳng. Bước hai yêu cầu bạn luôn cập nhật kết quả học tập của mình. Nếu bạn không có GPA và điểm thi ACT / SAT phù hợp, bạn sẽ không thể vượt qua các tiêu chuẩn của tổ chức thanh toán bù trừ NCAA và bạn sẽ không thể chạy đường trường hoặc chạy việt dã ở cấp độ đại học trong năm đầu tiên của mình.
Thời gian học cấp 3 5k nhanh nhất là gì?
Kỷ lục trung học quốc gia trong nhà được thiết lập vào năm ngoái bởi sinh viên năm nhất Cal hiện tại là Brie Oakley là 15: 55,75, mặc dù kỷ lục 5K tổng thể đã được Mary Cain nắm giữ là 15: 45,46 kể từ năm 2013.
Bạn cần nhanh đến mức nào để chạy việt dã ở trường đại học?
"Thời gian đủ điều kiện cần thiết để tham gia nhóm của chúng tôi là 1:53, 4:15, 9:14 và có thể chạy 15:30 với 5k Cross Country hoặc chạy trong Sundodger Mời vào tháng 9 và chạy dưới 25:00 với 8k Cross Đồng quê gặp nhau. "
Trường đại học tốt nhất để chạy là gì?
Đào tạo chéo. Làm việc trong hai hoặc ba ngày đào tạo chéo mỗi tuần. Trong khi tập luyện cho một cuộc thi chạy việt dã, nên chạy ba hoặc bốn ngày. Trong những ngày còn lại, hãy thử các bài tập khác để tăng cường sức mạnh toàn thân và cho cơ chạy của bạn được nghỉ ngơi.
Làm thế nào để bạn đủ điều kiện cho các tiểu bang xuyên quốc gia?
Ở 2A và 3A, 50% các đội đầy đủ (5‐7 thành viên) thi đấu trong khu vực gặp nhau sẽ đủ điều kiện. Trong 1A, mỗi đội hoàn thành một khu vực gặp một đội đầy đủ (tối thiểu bốn người chạy) sẽ đủ điều kiện tham gia cuộc họp cấp bang. Đối với mục đích tính điểm, một đội trong 1A sẽ bao gồm bốn (4) vận động viên và tối đa bảy (7) vận động viên chạy đua.
Bạn cần phải chạy nhanh đến mức nào để học đại học?
Tôi cần chạy một dặm nhanh bao nhiêu để có học bổng đại học? - Quora. Nó hoàn toàn phụ thuộc vào trường, cũng như mức học bổng và phân ngành của trường. Đối với NAIA và NCAA D2, bạn nên sub 4:40, 4:30 hoặc cao hơn để kiếm được một ít tiền.
Một dặm tốt cho sinh viên năm nhất là gì?
Đối với Liên danh (Sinh viên năm nhất-Năm thứ hai), thời gian trung bình là khoảng 5: 30–6: 00 phút cho một giải đấu nhỏ và khoảng 5–5: 20 cho một giải đấu lớn. Tuy nhiên, Varsity cạnh tranh hơn nhiều. Thời gian trung bình cho Varsity thường vào khoảng 5 hoặc 5:10 ở giải nhỏ và 4: 40–4: 50 ở giải lớn.
Bạn phải nhảy cao bao nhiêu để có học bổng?
Trả lời cho câu hỏi của bạn, thời gian trung bình của một nam sinh lớp 10 ở 5K việt dã sẽ là dưới 18 phút. Đối với một phụ nữ, tôi sẽ nói khoảng 22 phút hoặc hơn. Chỉ cần ghi nhớ rằng thời gian sẽ khác nhau vì không có hai khóa học nào giống nhau.
Thời gian 5k tốt cho một cậu bé trung học là gì?
17 phút 5k nhanh hơn một chút so với tốc độ 5:30 / dặm. 6 x 3 = 18. Vì vậy, không, nó không 'chỉ dưới 6 phút' dặm. 17:00 5K là 5: 28 / dặm nếu bạn đang chạy hoàn toàn đồng đều.
Tốc độ của tôi là gì?
Chia quãng đường bạn đã chạy với thời gian chạy của bạn. Nếu bạn muốn chạy nửa marathon dưới hai giờ, hãy nhập 2 giờ 0 phút cho Thời gian và chọn nửa marathon cho Khoảng cách. Khi bạn nhấp vào Tính toán tốc độ, bạn sẽ nhận được Tốc độ trên mỗi km / dặm.
Thời gian 5k tốt cho một cô gái trung học là gì?
Điều đó được cho là những vận động viên chạy varsity giỏi nhất chạy các cuộc đua 5k trong khoảng thời gian từ 17:30 đến 20:00 phút. Người chạy rất tốt trong khoảng thời gian từ 19:00 đến 21:30. Người chạy tốt trong khoảng thời gian từ 20:00 đến 22:30. Bạn sẽ thấy rằng nhiều nữ sinh năm nhất và năm hai sẽ cạnh tranh khá tốt với các đàn em, đàn chị.
Một sinh viên năm nhất xuyên quốc gia thời gian tốt là gì?
Mẹ cho hai sinh viên năm nhất (nam) chạy việt dã năm nay. Từ những gì tôi có thể nói và quan sát thấy một thời điểm tốt cho Sinh viên năm nhất là dưới 19 tuổi là ba dặm. Một thời gian tuyệt vời là dưới 18 tuổi cho ba dặm. Nếu bạn có một Sinh viên năm nhất (cậu bé) đang ở độ tuổi 16, bạn có một ứng cử viên cho Varsity.
Có bao nhiêu học bổng d1 xuyên quốc gia?
Có 18 suất học bổng dành cho mỗi đội sẽ được chia cho các cầu thủ. Tổng cộng có 5.994 suất học bổng được cung cấp tại Sư đoàn 1 xuyên quốc gia dành cho phụ nữ. Ở cấp độ Khối 2, 276 trường đại học có đội việt dã dành cho nữ. Có 12,6 suất học bổng dành cho mỗi đội sẽ được chia cho các cầu thủ.
Một cuộc đua 5k là bao lâu?
Chữ "K" là viết tắt của kilomet. Một km là 0,62 của một dặm, làm cho một cuộc đua 5K dài 3,1 dặm hoặc dài 16368 feet hoặc 5000 mét. Khi bạn nghe về các cuộc đua như Carlsbad 5000, Santa Monica 5000 hoặc Reno 5000, bạn có thể biết rằng đó là sự kiện chạy cự ly 5K hoặc 3,1 dặm.
Các trường cao đẳng có cấp học bổng xuyên quốc gia không?
Nhiều trường cao đẳng với hy vọng xây dựng một đội điền kinh ấn tượng đã cung cấp học bổng thể thao cho các vận động viên chạy việt dã. Học bổng NCAA không phải là lựa chọn duy nhất dành cho các vận động viên chạy việt dã. Có một số nhóm và tổ chức chạy đường dài cũng giúp người chạy bộ trả tiền học đại học.
Thời gian theo dõi tốt là gì?
Liên hệ tuyển dụng nghiêm túc bắt đầu từ ngày 15 tháng 6 sau năm thứ hai hoặc ngày 1 tháng 9 của năm học trung học cơ sở, tùy thuộc vào môn thể thao và cấp độ sư đoàn. Mẹo nội bộ: Các vận động viên luôn có thể liên lạc với huấn luyện viên đại học thông qua câu lạc bộ hoặc huấn luyện viên trung học của họ và gửi email và tin nhắn cho huấn luyện viên.