1-4 Điểm thông minh MyWW Green, Blue và Purple trên mỗi khẩu phần.
- Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut.
- Ngũ cốc hữu cơ của trang trại Cascadian Farm.
- Yến mạch nguyên hạt nướng Cheerios Original.
- Pumpkin Spice Whole Grain Oats Cheerios.
- Ngũ cốc gạo nướng Chex Oven.
- Fit & Active Vanilla Almond Vitality Cereal.
- Frosted Mini-Wheats.
Loại ngũ cốc có điểm WW thấp nhất là gì?
Hướng dẫn về Ngũ cốc cho Người theo dõi Cân nặng
- Kelloggs Crispix Original - mỗi 1 cốc (29g)
- Một độ gạo lứt Cacao giòn - cho 2/3 chén (30g)
- Kelloggs Special K Red Berries - mỗi 1 cốc (31g)
- General Mills Cheerios Multigrain - cho 1 cốc (29g)
- Kelloggs Original Special K - mỗi 1 cốc (31g)
- Annie’s Organic Berry Bunnies - cho 3/4 cốc (28g)
Weight Watchers khuyên bạn nên ăn gì cho bữa sáng?
Ý tưởng bữa sáng theo dõi cân nặng với điểm thông minh
- Bánh quy và nước sốt của Weight Watchers.
- Bát ăn sáng xúc xích và trứng.
- Trái cây và sữa chua Parfaits.
- Skinny Chocolate Greek Yogurt Muffins.
- Việt quất và kem bánh mì nướng kiểu Pháp.
- Caramen quế cuộn.
- Bánh mì ăn sáng đông lạnh.
- Bubble Up Bữa sáng soong.
Ngũ cốc Special K trên Weight Watchers được bao nhiêu điểm?
4
Có sữa hạnh nhân không trên Weight Watchers?
(Chỉ cần kiểm tra nhãn để chắc chắn vì thành phần dinh dưỡng có thể khác nhau tùy theo nhãn hiệu.)… Có bao nhiêu SmartPoints trong các loại sữa không phải sữa?
| Sữa từ thực vật | Điểm thông minh cho mỗi khẩu phần 1 cốc |
|---|---|
| Sữa hạnh nhân (không đường) | 1 giá trị SmartPoints |
Thanh Rx có bao nhiêu điểm WW?
Nó chắc chắn là thú vị và công bằng hơn (đối với tôi) khi làm theo cách này. Nếu tôi tình cờ ăn lại một thanh Bơ đậu phộng Rx khác, tôi vẫn sẽ tính nó chỉ là 2 điểm.
Có bao nhiêu điểm WW là thanh loại?
8 điểm thông minh
Kẹo tốt nhất để ăn trên Weight Watchers là gì?
Sô cô la cổ điển
- Twizzlers Twist: 2 giá trị SmartPoints, Snack Size: 1 giá trị SmartPoints.
- Skittles Nguyên bản Kích thước đầy đủ: giá trị 13 SmartPoints, Kích thước vui nhộn: giá trị 2 SmartPoints.
- Airhead Kích thước đầy đủ: 3 giá trị SmartPoints, Mini: 2 giá trị SmartPoints.
- LIÊN QUAN: Những điều cần biết về đường và chất tạo ngọt.
Có khoai tây miễn phí trên Weight Watchers không?
Hơn 300 loại thực phẩm ZeroPoint bao gồm trái cây, rau không chứa tinh bột, trứng, ức gà, ức gà tây, cá, động vật có vỏ, đậu, các loại đậu, đậu phụ, tempeh, sữa chua không béo, mì ống nguyên cám, ngũ cốc và khoai tây.
Bạn có thể ăn cơm trên Weight Watchers không?
Nói chung, gạo hạt dài như basmati và jasmine là tốt nhất cho món cơm thập cẩm, cơm chiên và các món ăn khác mà các hạt phải tách biệt. Chúng cũng là sự lựa chọn tốt nhất để chỉ cần thêm tinh bột vào đĩa thức ăn. Gạo hạt vừa tốt hơn cho món cơm thập cẩm, thịt hầm và bánh pudding gạo.