- Giấy - Như người trả lời Quora đã đề cập, sử dụng tay của bạn để cuộn giấy thành những quả bóng nhỏ là một bài tập tốt.
- Bóp bóng - Bạn không cần phải mua một quả bóng huấn luyện viên đặc biệt để luyện tay, bạn có thể sử dụng bất kỳ quả bóng nào bạn muốn.
- Bóp bất cứ thứ gì - Nhặt một cái gì đó lên… và bóp nó!
Lời khuyên hữu ích để chăm sóc bàn tay của bạn
- Đừng cắt quá thấp. Bắt đầu bằng cách để kéo cắt - không đẩy vào trong - trên móng tay của bạn và cắt không quá ba đến bốn lần cho mỗi móng theo đường cong tự nhiên của nó, Williams nói.
- Làm mịn các cạnh.
- Đẩy lớp biểu bì của bạn.
- Đừng chơi trò Hangman.
- Đánh bóng những vết nứt đó.
Điều gì làm cho một người đàn ông trông nam tính hơn?
Một trong những điều nhanh nhất bạn có thể làm để trông nam tính hơn là để râu dài ra. Để râu và / hoặc ria mép là một cách chắc chắn để trông nam tính hơn. Phụ nữ không có thời kỳ mọc râu.
Làm thế nào để bạn có thể nam tính nhất có thể?
Không cần phải lo lắng gì thêm, đây là chín điều đòn bẩy cao nhất mà bạn có thể làm để phát triển góc cạnh nam tính của mình một cách hiệu quả hơn.
- Sự hiện diện.
- Niềm đam mê và sự mãnh liệt.
- Trau dồi tính định hướng.
- Nói ra sự thật của bạn.
- Ngừng đặt nhu cầu của người khác lên trước nhu cầu của chính bạn.
- Cho phép bản thân trở nên thoải mái khi ngồi với căng thẳng xã hội.
Làm thế nào để tôi có thể trông đẹp trai hơn?
Làm thế nào để trông đẹp trai: 10 bước đơn giản để trở nên hấp dẫn hơn
- Áp dụng thói quen chăm sóc da mặt thường xuyên.
- Giảm và ngăn ngừa nếp nhăn.
- Tập trung vào đôi mắt.
- Loại bỏ các đốm đen.
- Cắt tóc phù hợp.
- Tập trung vào răng của bạn.
- Tập luyện đêu đặn.
- Chế độ ăn uống và dinh dưỡng.
Kiểu khuôn mặt nào của nam giới hấp dẫn nhất?
hình trái xoan
Cắt mặt nào hấp dẫn nhất?
Chắc hẳn chúng ta đều biết đến những người đẹp có khuôn mặt vuông, mặt tròn,…. Nhưng hình dạng trái tim, hay còn được gọi là khuôn mặt hình chữ V, đã được khoa học chứng minh là hình dạng khuôn mặt hấp dẫn về mặt thị giác nhất.
Bờ vai rộng có hấp dẫn một chàng trai không?
Một nghiên cứu của Đại học Cambridge với hơn 700 phụ nữ cho thấy bờ vai rộng là tài sản hấp dẫn nhất của nam giới.
Tại sao vai của đàn ông lại rộng ra?
Ở tuổi dậy thì, testosterone làm cho vai của chúng ta phát triển rộng hơn, trong khi estrogen làm cho hông của chúng ta phát triển rộng hơn. Ngoài ra, những người đàn ông nam tính hơn tự nhiên có nhiều thụ thể androgen hơn xung quanh vai, khiến họ phát triển cơ bắp lớn hơn ở lưng trên, ngực và vai.
Testosterone có làm cho vai của bạn rộng hơn?
Rõ ràng rằng có một đôi vai rộng và cơ bắp là một đặc điểm nam tính. Testosterone làm cho vai của chúng ta phát triển rộng hơn, trong đó estrogen thường làm cho hông của chúng ta phát triển rộng hơn.
Đi bộ có làm giảm mỡ phần trên cơ thể không?
Điều này có hai lợi ích: Thứ nhất, nó đốt cháy thêm một vài calo, giúp mọi chất béo dư thừa hình thành nhanh hơn. Và thứ hai, nó cắt giảm tình trạng lắc lư bằng cách xây dựng khối lượng cơ nạc và tạo ra một cái nhìn điêu khắc hơn ở cánh tay của bạn.
Vai của bạn có bị co lại khi bạn giảm cân không?
Vì vậy, khi bạn giảm cân, bạn đốt cháy chất béo từ khắp cơ thể, điều này cuối cùng làm cho vai và các bộ phận khác trên cơ thể bạn thon gọn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có xương dày và rộng, do di truyền, vai của bạn khó có thể nhỏ lại dù bạn cố gắng giảm cân.