Thân thiện là một phần của công việc. Nó thường bị hiểu nhầm là tán tỉnh. Nếu huấn luyện viên rủ bạn đi chơi, họ có thể bị bạn thu hút. Nếu họ không rủ bạn đi chơi, thì có nghĩa là họ đang tán tỉnh bạn để bắt bạn tiếp tục trả tiền cho họ hoặc chỉ đang khen và khuyến khích và bạn đang đọc nhầm.
Các huấn luyện viên cá nhân có bị thu hút bởi khách hàng của họ không?
Huấn luyện viên cá nhân có thể rất thân thiết với khách hàng của họ. (Điều đó có thể xảy ra cho dù người huấn luyện có thích nó theo cách đó hay không— ”Tôi đã có rất nhiều người chắc chắn chia sẻ nhiều hơn những gì tôi muốn,” cô ấy nói thêm.) Nhưng Toffolo coi mối quan hệ khách hàng-huấn luyện viên giống như một tình bạn hơn là một mối quan hệ kinh doanh thẳng thắn.
Có bình thường khi phải lòng huấn luyện viên cá nhân của bạn không?
Tất cả những gì rên rỉ, thở hổn hển, vươn vai và đổ mồ hôi khi tập luyện với huấn luyện viên cá nhân có thể khiến mọi thứ trở nên rất riêng tư. Có thể đó là cuộc nói chuyện về spandex, nhưng bạn thực sự có thể bắt đầu nảy sinh tình cảm lãng mạn với người huấn luyện của mình. Nếu điều đó đã từng xảy ra với bạn, hãy yên tâm rằng bạn không đơn độc.
Huấn luyện viên cá nhân có thể chạm vào bạn không?
Không bao giờ chạm vào khách hàng ở những khu vực bên dưới hoặc bên dưới quần áo. Trừ khi bạn cũng được đào tạo như một nhà trị liệu mát-xa hoặc một nhà trị liệu vật lý, hãy nhận thức rõ ràng về phạm vi hành nghề của bạn với tư cách là một huấn luyện viên cá nhân và những hạn chế mà bạn nên đặt ra đối với bản thân.
Huấn luyện viên cá nhân có ngủ với khách hàng không?
Có rất nhiều thứ để giải nén và điều đó sẽ không được giải đáp với câu hỏi này nhưng câu trả lời chắc chắn là CÓ, huấn luyện viên thể dục cá nhân ngủ với khách hàng của họ thường xuyên hơn những gì được đề cập. Bởi vì có thể dễ dàng nhận thấy rằng sự gần gũi trong tiếp xúc khiến việc đào tạo cá nhân trở thành mục tiêu dễ dàng để các tương tác thân mật xảy ra.
Tôi có thể hẹn hò với huấn luyện viên cá nhân của mình không?
Đúng vậy, hẹn hò với PT của bạn là một tấm vé một chiều đến phòng tập thể dục tình yêu Tôi nhận thấy tình yêu đơn phương của mình thực sự rất có lợi cho việc tập luyện - Tôi đến phòng tập thể dục thường xuyên hơn, tập luyện chăm chỉ hơn và nâng nặng hơn với nỗ lực vô ích để gây ấn tượng với cô ấy. “Cho đến nay nó vẫn chưa hoạt động.
Điều gì làm phiền các huấn luyện viên cá nhân?
Các huấn luyện viên cá nhân cũng khó chịu vì sự lười biếng, nhưng không nhiều như việc bỏ hẹn. Mặc dù điều đó có thể không khiến người hướng dẫn của một lớp học nhóm khó chịu quá mức, nhưng việc bỏ qua một buổi học 1-1 với huấn luyện viên cá nhân chắc chắn sẽ khiến họ lo lắng. Thời gian là tiền bạc, và ngay cả những huấn luyện viên cá nhân cũng không muốn nó bị lãng phí.
Trả tiền cho một huấn luyện viên cá nhân có xứng đáng không?
Thuê một huấn luyện viên thể dục cá nhân có vẻ là một điều xa xỉ nếu bạn có ngân sách eo hẹp, nhưng nếu bạn thực sự muốn đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình tập luyện của mình, huấn luyện viên là một khoản đầu tư tuyệt vời. Việc cải thiện mức độ thể chất và sức khỏe của bạn có thể mang lại giá trị lâu dài cho chất lượng cuộc sống và thậm chí giảm chi phí chăm sóc sức khỏe.
Tập gym có phải là buổi hẹn hò đầu tiên tốt không?
tại sao thực hiện một hoạt động thể dục như buổi hẹn hò đầu tiên của bạn lại là một ý tưởng tuyệt vời. 1. Sở thích chung- Nếu cả hai bạn đều thích thể dục, thì ý tưởng hẹn hò này là không có trí tuệ. Nếu cả hai bạn nói về cách bạn yêu thích thể dục hoặc muốn thử một phòng tập yoga mới trên đường phố, hãy tiếp tục và bắt đầu!
Điều đó có nghĩa là gì khi một chàng trai rủ bạn đi đến phòng tập thể dục với anh ta?
Thành thật mà nói, nó có nghĩa là một trong hai điều. Đầu tiên, anh ấy phải lòng bạn đến tột cùng, và khi anh ấy tình cờ đi đến một phòng tập thể dục nào đó, anh ấy nhận thấy cơ hội tuyệt vời này để rủ bạn đi cùng anh ấy đến vùng lân cận nói trên. Ở đây “tập gym” chỉ là một chất xúc tác hay đơn giản là một lý do cần phải đi.
Ngày tập luyện là gì?
Thời hạn tập luyện và cho vay Khi người đi vay không trả được nợ, người cho vay có thể gia hạn thời hạn cho vay để người cho vay có thêm thời gian thu hồi nợ chưa thanh toán. Thời gian trôi qua từ ngày mặc định đến ngày được giải quyết là khoảng thời gian tập luyện.
Tập yoga có phải là buổi hẹn hò đầu tiên tốt không?
Một buổi hẹn hò tập yoga sẽ khiến bạn và người ấy cảm động, và các chuyên gia nói rằng những cặp đôi tham gia hoạt động thể chất cùng nhau sẽ hạnh phúc hơn và gắn kết tình cảm hơn. Các nghiên cứu cũng cho thấy điều đó có tác dụng với thể chất của bạn với S.O. khiến bạn làm việc chăm chỉ hơn và hiệu quả hơn.
Bạn nên gặp huấn luyện viên cá nhân bao lâu một lần?
Huấn luyện viên cá nhân có thể giúp bạn sửa đổi thói quen tập luyện hiện tại hoặc tạo ra một thói quen mới để bạn bắt đầu thấy sự cải thiện trở lại. Để có thói quen mới, bạn nên gặp huấn luyện viên thể dục 1-2 lần một tuần trong ít nhất sáu tuần.
Một buổi PT nên có giá bao nhiêu?
Các huấn luyện viên cá nhân ở London tính phí trung bình khoảng £ 50 mỗi buổi, trong khi những người sống bên ngoài thủ đô tính phí thấp hơn, thường là £ 30- 40. Các huấn luyện viên có kinh nghiệm hoặc chuyên môn cao hơn có thể tính phí lên đến £ 80 mỗi giờ.
Một huấn luyện viên cá nhân có thể tính phí bao nhiêu mỗi giờ?
Mức phí cho huấn luyện viên cá nhân mỗi giờ Huấn luyện viên cá nhân tính phí từ $ 25 đến $ 50 mỗi phiên 30 phút, $ 40 đến $ 70 mỗi giờ và 60 đến 100 đô la cho mỗi phiên 90 phút. Thuê một huấn luyện viên cá nhân đến nhà bạn có giá từ $ 60 đến $ 100 hoặc hơn mỗi giờ.
Tại sao huấn luyện viên cá nhân lại tính phí cao như vậy?
Hai lý do lớn mà các huấn luyện viên thể hình cá nhân lại đắt đến vậy. Khi bạn thuê một huấn luyện viên cá nhân riêng, bạn đang dành một khoảng thời gian cụ thể cho họ. Vì họ sẽ không thể làm việc với bất kỳ ai khác trong thời gian đó, nên họ phải giữ giá ở mức cao.
Tôi nên thuê một huấn luyện viên cá nhân trong bao lâu?
Ba đến sáu tháng
Có một huấn luyện viên cá nhân là đáng xấu hổ?
Nhưng bạn có tin hay không, có một rào cản khác ít được biết đến hơn mà nhiều huấn luyện viên cá nhân không nhận thức được: THÊU. Đúng. Họ sợ hãi sự xấu hổ và xấu hổ mà họ nghĩ rằng họ sẽ cảm thấy khi leo lên trên tất cả các máy móc, không biết phải làm gì và cảm thấy như một kẻ ngốc trước mặt mọi người.
Thuê một huấn luyện viên cá nhân có hiệu quả không?
Thuê một huấn luyện viên cá nhân là một quyết định lớn (và thường là một cam kết tài chính lớn), nhưng nó có thể rất xứng đáng với thời gian của bạn, ngay cả khi bạn chỉ có thể làm việc với một huấn luyện viên ngắn hạn. Nếu bạn chưa quen với việc tập thể dục, một huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn học đúng hình thức.
Huấn luyện viên cá nhân nên có bao nhiêu buổi một tuần?
1-2 buổi
Một buổi đào tạo cá nhân một tuần có đủ không?
Đối với hầu hết những người mới bắt đầu, luyện tập 1 lần mỗi tuần đơn giản là không đủ, rất nhiều điều có thể xảy ra trong một tuần. Mặc dù bạn có thể đạt được tiến bộ trong một phiên, nhưng khách hàng rất dễ trở lại thói quen cũ trước khi họ đến gặp bạn lần nữa. Kết thúc là tuần Ground Hog và thật khó để cải thiện bằng phương pháp này.
Bạn có thể giảm bao nhiêu cân trong một tháng với huấn luyện viên cá nhân?
Trung bình, bạn sẽ giảm từ 1 đến 2 cân một tuần, nhận thấy kết quả đáng chú ý trong ba đến sáu tuần. Cũng như tập luyện sức bền, huấn luyện viên có thể đề xuất các loại thực phẩm thích hợp để giảm béo có thể giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.
Tập luyện cá nhân 30 phút có đủ không?
Lớp thể dục tiêu chuẩn chạy 45–60 phút. Cung cấp một lớp học ngắn hơn, 30 phút cũng có thể hấp dẫn đối với những khách hàng tiềm năng với những thách thức về lịch trình và sẽ giúp giảm bớt lo ngại về việc tập luyện tốt trong một khoảng thời gian ngắn.
Tôi có thể săn chắc trong 6 tuần không?
Săn chắc và xây dựng cơ bắp trong 6 tuần là khoảng thời gian rất ngắn để thay đổi cơ thể của bạn. Tuy nhiên, sáu tuần tuân theo kế hoạch ăn uống sạch sẽ và sống cùng và học hỏi từ việc tập thể dục mỗi ngày là một khởi đầu tuyệt vời.
Tôi có thể giảm cân tập thể dục 1 giờ mỗi ngày không?
Hoạt động tích cực có thể giúp bạn giảm cân và duy trì hiệu quả.
1 giờ tập luyện có quá nhiều không?
“Tuy nhiên, đúng là tại Trung tâm Trường thọ Pritikin, chúng tôi không khuyên bạn nên tập thể dục hơn một giờ mỗi lần, nhưng đó không phải là vì mô cơ đang bị đốt cháy. Đó là do dây chằng, khớp và cơ bị yếu sau một giờ tập luyện, làm tăng nguy cơ chấn thương ”.
Tập thể dục 2 tiếng mỗi ngày có quá nhiều không?
Những người nghiện tập thể dục có xu hướng nghĩ rằng chạy bộ hai giờ giúp họ khỏe mạnh gấp 4 lần. Nó không hoạt động theo cách đó. Tập thể dục quá nhiều có thể dẫn đến chấn thương, kiệt sức, trầm cảm và tự tử. Nó cũng có thể gây ra tổn hại về thể chất lâu dài.