Đối với hầu hết các vũ công, vỉ, bánh quy và bắp là tiêu chuẩn; kết quả không thể tránh khỏi của việc bàn chân bị nén chặt vào đôi giày mũi nhọn không thể tha thứ. Thậm chí tự mình thực hiện tiểu phẫu - tấn công phần thịt sắp chết trên bàn chân của họ bằng kéo và lưỡi dao cạo.
Bàn chân xấu có nghĩa là gì trong múa ba lê?
Bàn chân xấu khi ai đó kiễng chân (được gọi là kiễng chân trong múa ba lê.) Đây là một ví dụ về bàn chân tốt: Như bạn có thể thấy, vòm bàn chân cong và bị đẩy về phía trước nhiều hơn. Bạn cũng có thể thấy điều này khi một vũ công ba lê đang hướng bàn chân của cô ấy sang một bên, hoặc trong “xu hướng”.
Làm thế nào để một nữ diễn viên ba lê đứng trên ngón chân của mình?
Giày mũi nhọn cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho việc khiêu vũ bằng ngón chân bằng cách cho phép vũ công chuyển một phần trọng lượng của mình vào giày ở hai vị trí quan trọng, dưới vòm và xung quanh các ngón chân. Hộp ngón chân ôm chặt các ngón chân để người nhảy đứng trên bệ hình bầu dục ở đầu.
Bàn chân liềm là gì?
Sickling, như được sử dụng trong múa ba lê và các hình thức khiêu vũ khác, đề cập đến khi bàn chân của một vũ công bị lệch theo cách mà nó thực sự bị hất xuống với gót chân quá xa. Mặc dù nó có thuật ngữ riêng, nhưng nó không phải là chất lượng mong muốn đối với một vũ công vì nhiều lý do: nó không nâng cao đường nét của bạn cũng như không hoạt động.
Làm thế nào để tôi có được Vòm tốt?
Đặt các ngón tay lên gốc các ngón chân của bàn chân bị thương và kéo các ngón chân về phía ống chân cho đến khi bạn cảm thấy căng ở vòm bàn chân. Dùng tay còn lại, xoa bóp phần dưới bàn chân, di chuyển từ gót chân về phía các ngón chân. Làm điều này trong 3 đến 5 phút. Khởi động nhẹ nhàng.
Máy duỗi chân tốt nhất là gì?
Arch Genie tự nhận mình là “Bộ kéo căng vòm chân nguyên bản.” Thật khó để nói liệu tuyên bố này có đúng hay không, nhưng chắc chắn đây là tuyên bố phổ biến nhất trên thị trường. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc cáng đã được kiểm chứng qua thời gian bởi các vũ công trên khắp thế giới, Arch Genie có thể là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn.