Pizza Cheat Sheet
| 1 lát… | Các giá trị PointsPlus |
|---|---|
| Phô mai “thông thường” và vỏ bánh trung bình: lát bánh pizza trong tiệm bánh pizza điển hình của bạn | 7 |
| Pizza phô mai mỏng: giòn hơn và mỏng hơn nhiều so với các lát thông thường | 5 |
| Pizza phô mai đế dày: nhão và dai hơn các lát thông thường, nhưng không dày như pizza đế dày | 7 đến 11 |
Một miếng bánh pizza có bao nhiêu SmartPoints?
Một lát bánh pizza phô mai từ một chuỗi nhà hàng nổi tiếng có khoảng 250 calo và 9 WW SmartPoints. Thêm các loại thịt như xúc xích hoặc pepperoni sẽ làm tăng lượng calo và điểm. Một lát bánh pizza pepperoni sẽ tiêu tốn của bạn 10 SmartPoints. Trong khi một chiếc bánh pizza phô mai áp chảo cá nhân có thể giúp bạn lùi tới 20 điểm.
Pepperoni thông thường trên Weight Watchers được bao nhiêu điểm?
Pepperoni Chips 14 gà tây pepperoni = 1 điểm thông minh.
Pizza Caulipower được bao nhiêu điểm?
Một nửa số Pizza chay của chúng tôi là 10 SmartPoint và một nửa trong số ba chiếc Pizza phô mai của chúng tôi là 12 SmartPoint. Toàn bộ lớp vỏ Plain CAULIPOWER của chúng tôi chỉ là 15 SmartPoints và tạo nên một khung vẽ tuyệt vời cho nhu cầu thân thiện với kế hoạch của bạn.
1 khẩu phần pizza trên Weight Watchers là gì?
Theo bảng gian lận bánh pizza của Weight Watchers, một lát bánh pizza phô mai, tùy thuộc vào độ dày của lớp vỏ, có giá trị SmartPoints như sau: Một lát phô mai “thông thường” với lớp vỏ vừa phải, được phục vụ tại tiệm pizza điển hình của bạn, có giá trị là chín Điểm thông minh .
Thức ăn nhanh tốt nhất cho Người theo dõi cân nặng là gì?
Bạn nên gọi món gì tại 10 nhà hàng thức ăn nhanh trên Weight…
- Chipotle là một lựa chọn tuyệt vời miễn là bạn chọn làm nền cho salad.
- Món salad tây nam của McDonald’s là một lựa chọn tốt.
- Taco Bell có nhiều món để bạn lựa chọn.
- Tàu điện ngầm sẽ không làm cạn kiệt ngân hàng SmartPoint của bạn.
Pizza súp lơ có tốt cho việc giảm cân không?
Một số loại vỏ bánh súp lơ có hàm lượng calo cao hơn và có thể chỉ có nhiều carbs như vỏ bánh pizza 100% lúa mì mỏng. Vỏ bánh thay thế có nhiều calo sẽ không giúp bạn giảm cân, vì calo có tác động trực tiếp nhất đến cân nặng.
Bánh pizza Caulipower tốt cho sức khỏe như thế nào?
Đối với một khẩu phần, một chiếc bánh pizza CAULIPOWER có 15 gam chất béo (5 gam chất béo bão hòa, 0 chất béo chuyển hóa, 3,5 gam chất béo không bão hòa đa và 5 gam chất béo không bão hòa đơn), 3 gam chất xơ, chỉ 2 gam đường và khổng lồ 12 gam protein. Nó cũng chứa vitamin A, C, D, sắt và canxi.
Điều tốt nhất để ăn ở mcdonalds trên Weight Watchers là gì?
Hãy nhớ mã PIN BÀI ĐĂNG NÀY vào bảng Người theo dõi cân nặng của bạn!
- Fruit Parfait (No Granola) - 4 điểm.
- Ăn sáng Muffin kiểu Anh - 4 điểm.
- 4pc Chicken McNuggets - 5 điểm.
- Salad Caesar cao cấp với gà nướng - 5 điểm.
- McCafe Smoothies Wild Berry (1 cúp) - 5 Điểm.
- Khoai tây chiên nhỏ - 6 điểm.
Vỏ bánh pizza lành mạnh nhất là gì?
5 loại bánh pizza đóng gói lành mạnh nhất
- Capello’s Naked Pizza Crust.
- Cây hoa tulip.
- Trader Joe’s Cauliflower Pizza Crust.
- Simple Mills Pizza Dough Mix.
- Namaste Foods Pizza Crust Mix.
Pizza súp lơ có tốt cho sức khỏe của bạn không?
Tại sao nên chọn súp lơ trắng hơn vỏ bánh pizza thông thường Một số lợi ích sức khỏe của vỏ súp lơ bao gồm: Chứa nhiều vitamin K và C. Giúp giảm huyết áp cao. Tăng cường khả năng miễn dịch.