Cam có nhiều vitamin C và chúng cũng giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh. Thèm nước cam hoặc bất kỳ loại trái cây có múi nào khác có nghĩa là cơ thể bạn có thể đang chống lại nhiễm trùng. Thèm ăn cam quýt cũng có thể có nghĩa là rối loạn chức năng tiêu hóa.
Cảm giác thèm ăn cam trong thai kỳ có nghĩa là gì?
Ví dụ: thèm thịt đỏ có thể cho thấy bạn đang thiếu protein hoặc sắt, hoặc thèm cam hoặc đào có thể là bạn cần nhiều beta-carotene hơn. Cảm giác thèm ăn phổ biến nhất trong thai kỳ dường như là thức ăn ngọt như sô cô la, hoặc thực phẩm từ sữa như kem.
Uống nước cam hàng ngày khi mang thai có sao không?
Nước cam rất tốt để uống khi bạn đang mang thai, nhưng bạn chỉ nên uống khi nó đã được tiệt trùng và tăng cường canxi. Điều này đặc biệt tốt để tiêu thụ nếu bạn bị huyết áp cao hoặc bác sĩ sản khoa của bạn đã nói với bạn rằng bạn có nguy cơ mắc bệnh này - còn được gọi là tiền sản giật - trong khi mang thai.
Tại sao tôi lại thèm nước hoa quả khi mang thai?
Tuy nhiên, một số cảm giác thèm ăn này có thể có nguyên nhân liên quan đến sức khỏe đằng sau chúng. Ví dụ, cảm giác thèm ăn phổ biến nhất của phụ nữ khi mang thai là trái cây, sữa, sô cô la hoặc đồ ngọt khác. Thèm trái cây có thể cho thấy mức độ cơ thể thiếu vitamin C, hoặc thèm sữa có thể có nghĩa là thiếu canxi.
Làm thế nào tôi có thể ngừng cảm giác thèm ăn khi mang thai?
Dưới đây là cách xử lý cảm giác thèm ăn khi mang thai:
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các nguồn protein nạc, thực phẩm từ sữa giảm chất béo, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và các loại đậu.
- Ăn thường xuyên để tránh giảm lượng đường trong máu có thể gây cảm giác thèm ăn.
- Bao gồm các hoạt động thể chất thường xuyên (khi được bác sĩ cho phép).
Khi nào thì cảm giác thèm ăn bắt đầu khi mang thai?
Nếu bạn bắt đầu có cảm giác thèm ăn, đó có thể là trong tam cá nguyệt đầu tiên của bạn (có thể sớm nhất là khi thai được 5 tuần). Chúng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn trong tam cá nguyệt thứ hai của bạn và cuối cùng dừng lại trong tam cá nguyệt thứ ba của bạn. Cảm giác thèm ăn có đủ hình dạng và kích cỡ. Một số phụ nữ thèm đồ ăn béo như khoai tây chiên.
Bạn có thể biết nó là trai hay gái ở tuần thứ 16?
Xác định giới tính qua siêu âm Nếu không muốn bị bất ngờ, bạn cũng có thể (thường) xác định giới tính của thai nhi trong lần siêu âm 16 tuần. Vì giải phẫu bên ngoài của con bạn đã được hình thành đầy đủ, nên nó phải chính xác.
Làm thế nào bạn có thể nói giới tính của một em bé bằng nhịp tim?
Bạn có thể đã nghe nói rằng nhịp tim của em bé có thể dự đoán giới tính của chúng sớm nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên. Nếu trên 140 bpm, bạn đang có một bé gái. Dưới 140 bpm, bạn đang mang thai một bé trai. Sự thật là tim thai nhi có thể sẽ bắt đầu đập vào khoảng tuần thứ 6 của thai kỳ.
170 bpm có quá cao đối với thai nhi không?
Khi bác sĩ đề cập đến nhịp tim của thai nhi, họ đang nói về nhịp tim của em bé trong tử cung. Nhịp tim của thai nhi thường dao động trong khoảng 110 đến 160 nhịp mỗi phút (bpm), nhưng nó có thể thay đổi trong suốt thai kỳ. Nhịp tim của em bé có thể tăng lên đến 170 bpm.