Trả lời thẳng bạn là có, đùi bạn to quá. Giảm cân chỉ xảy ra khi bạn bắt đầu ăn ít hơn một chút và ăn nhiều hơn. Đi bộ nhanh là tốt (bạn không cần bất kỳ chương trình giảm cân hoặc tư cách thành viên phòng tập thể dục).
Kích thước đùi bình thường là bao nhiêu?
Tính toán các số đo cơ thể tối thiểu của bạn
| Bộ phận cơ thể | Phương pháp 1 | Trung bình cộng |
|---|---|---|
| Ngực | 42,25 inch | 43,75 inch |
| Hông | 36,00 inch | 36,00 inch |
| Thắt lưng | 29,50 inch | 31,25 inch |
| Đùi | 22,25 inch | 23,25 inch |
Có cặp đùi to có hấp dẫn không?
Tuy nhiên, nhìn chung, đùi to là ổn! Không có gì sai với họ, trên thực tế, cá nhân tôi có thể xác nhận rằng đàn ông thấy họ hấp dẫn vì tôi có những người bạn đã kết giao với những phụ nữ có đùi to hơn. Đúng, đùi to thật hấp dẫn. Nếu bạn có một cái mông để đi cùng nó, chúng thậm chí còn tốt hơn.
Những thực phẩm nào khiến đùi béo lên?
Một số loại thực phẩm tốt nhất để tăng độ phồng: các loại thịt như bít tết thăn, thăn lợn, ức gà và cá rô phi. sữa như pho mát, sữa chua và sữa ít béo. ngũ cốc như bột yến mạch, hạt diêm mạch và bánh mì nguyên hạt.
Nguyên nhân nào gây ra mỡ ở đùi?
Lượng calo dư thừa kết hợp với việc giảm hoạt động thể chất là những yếu tố chính tạo ra chất béo túi yên. Kết hợp lối sống đơn giản và thay đổi chế độ ăn uống sẽ không chỉ làm giảm sự xuất hiện của chất béo túi yên. Nó cũng có thể cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bạn.
Đụng vào đùi có bình thường không?
Trừ khi bạn thiếu cân hoặc có xương đùi quá cúi hoặc các khớp hông của bạn nằm cách xa nhau bất thường bên trong khung xương chậu, nếu không thì đùi của bạn sẽ chạm vào nhau.
Khe hở đùi là tốt hay xấu?
Phụ nữ khỏe mạnh ở mọi lứa tuổi đều có thể có khe hở đùi. Thông thường, việc thiếu hụt khoảng trống ở đùi có thể dễ dàng giải quyết thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và chương trình tập thể dục, vì đó chỉ là một lớp mỡ thừa. Và nếu bạn có phần hông rộng hơn một cách tự nhiên, bạn cũng sẽ dễ dàng đạt được khoảng cách đùi hơn mà không cần phải giảm nhiều mỡ.