Một số loại trái cây và rau sống có thể làm tiêu chảy nặng hơn. Hãy thử các món súp nấu với măng tây nấu chín, củ cải đường, cà rốt, bí ngòi gọt vỏ, nấm hoặc cần tây; cà chua xay nhuyễn; hoặc một củ khoai tây nướng không có vỏ. Tránh đồ uống có chứa caffein, có cồn hoặc có ga và thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.
Súp nào tốt cho bệnh tiêu chảy?
Khi bị tiêu chảy, bạn sẽ mất chất lỏng cùng với muối và các khoáng chất khác giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Súp làm từ nước dùng giúp thay thế muối và chất lỏng để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Thử nước luộc gà, bò hoặc rau. Thực phẩm mềm, nhạt, chẳng hạn như chuối, là tốt nhất khi bạn bị tiêu chảy.
Cà chua đóng hộp có thể gây tiêu chảy?
Do chứa nhiều axit và dầu mỡ dư thừa, cà chua chắc chắn sẽ khiến dạ dày của bạn sôi sục. Điều này có thể dẫn đến tiêu chảy ở những người không dung nạp cà chua.
Cà chua có tốt cho bệnh tiêu chảy không?
Ăn thực phẩm giàu kali và natri để thay thế các khoáng chất bị mất do tiêu chảy. Thực phẩm giàu kali bao gồm mơ, bơ, chuối, cà chua đóng hộp, cam, lê, khoai tây và khoai lang (đặc biệt là nướng) và nước ép cà chua.
Bị tiêu chảy nên ăn gì cho bữa tối?
Thực phẩm nhạt nhẽo có thể giúp trị tiêu chảy bao gồm:
- ngũ cốc nóng, chẳng hạn như bột yến mạch, kem lúa mì hoặc cháo gạo.
- chuối.
- nước sốt táo.
- gạo trắng.
- bánh mì hoặc bánh mì nướng.
- khoai tây luộc.
- bánh quy giòn.
Pasta có được không khi bạn bị tiêu chảy?
Ăn uống khi bị tiêu chảy Nếu bị tiêu chảy rất nặng, bạn có thể phải ngừng ăn hoặc uống các sản phẩm từ sữa trong vài ngày. Ăn các sản phẩm bánh mì làm từ bột mì trắng, tinh chế. Mì ống, gạo trắng và ngũ cốc như kem lúa mì, khoai tây chiên, bột yến mạch và bánh ngô đều được.
Tôi có thể ăn trứng luộc nếu tôi bị tiêu chảy?
Có, ở hầu hết những người bị tiêu chảy, trứng giúp làm chậm nhu động ruột và giúp bệnh nhân phục hồi nhanh hơn sau khi bị tiêu chảy. Nấu chín chúng giúp chúng dễ tiêu hóa hơn. Vì vậy, một người có thể ăn trứng luộc khi bị tiêu chảy, miễn là họ không bị dị ứng với trứng.
Ăn cà chua có hại gì không?
Cà chua được đóng gói với một alkaloid gọi là solanin. Nghiên cứu nhất quán cho thấy rằng tiêu thụ quá nhiều cà chua có thể dẫn đến sưng và đau khớp vì chúng chứa một loại alkaloid gọi là solanine. Solanine chịu trách nhiệm hình thành canxi trong các mô và sau đó nó dẫn đến chứng viêm.
Ăn bơ đậu phộng khi bị tiêu chảy có sao không?
Ăn thực phẩm ăn kiêng BRAT Đồ ăn nhẹ: đào đóng hộp, lê, khoai lang, bánh quy giòn, kem lúa mì, trứng, gelatin, bột yến mạch, kem bơ đậu phộng.
Những thức ăn nào làm cứng phân?
Chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng Chế độ ăn uống tốt nhất (và được khuyến nghị nhất) nên tuân theo khi bị tiêu chảy là chế độ ăn uống BRAT. Kế hoạch thực phẩm được đặt tên gây tò mò này là viết tắt của: Chuối, gạo, nước sốt táo và bánh mì nướng. Nhận thấy một xu hướng? Những món ăn nhạt này lại ít chất xơ, giúp làm săn chắc phân và làm dịu dạ dày của bạn.