Quả bơ có phải là thực phẩm 0 SmartPoint không? Không. Bơ có nhiều kg và chất béo hơn nhiều loại trái cây khác và có thể dễ ăn quá mức, đó là lý do tại sao bơ có SmartPoints. Một nửa quả bơ cỡ trung bình có 5 điểm thông minh.
Điểm Plus và Điểm thông minh có giống nhau không?
Mọi thực phẩm và đồ uống đều có giá trị SmartPoints có thể được theo dõi. PointsPlus (chương trình cũ) được xác định bằng cách sử dụng chất béo, carbs, chất xơ và protein. SmartPoints (chương trình mới) được xác định bằng cách sử dụng calo, chất béo bão hòa, đường và protein. Hầu hết các loại trái cây và rau quả có giá trị SP là 0.
Một muỗng canh đường bằng bao nhiêu điểm?
Dâu tây: 0 Điểm thông minh. Splenda: (1-3 gói) 0 điểm WW. Đường: (trắng, dạng hạt, 1 muỗng cà phê) 1 Smart Point.
Sữa chua Hy Lạp béo béo được bao nhiêu điểm?
Mỗi 5,3 oz. thùng chứa có 100 - 140 calo, 2 - 2,5g chất béo, 7 - 19g carbs, 0 -1g chất xơ, 11 - 13g protein và giá trị PointsPlus là 3 - 4.
Coke on Weight Watchers được bao nhiêu điểm?
Điểm cho các món ăn thông thường
| Tên | Số lượng | Điểm mới nhất (Sau năm 2018) |
|---|---|---|
| Coca-Cola cổ điển | 1 cái ly | 6 |
| Coke ăn kiêng | 1 cái ly | 0 |
| Ma | 1 cái ly | 6 |
| Sữa ít béo (1%) | 1 cái ly | 4 |
Một ly rượu trên Weight Watchers được bao nhiêu điểm?
Khi nói đến cả rượu vang đỏ và trắng, một ly 5 ounce chất lỏng tương đương với bất kỳ đâu từ bốn đến năm điểm, tùy thuộc vào loại cụ thể. Điều đó có nghĩa là mỗi ounce chất lỏng tiêu tốn của một người khoảng một điểm trong số SmartPoints hàng ngày của họ, do đó, 3 ounce chất lỏng bằng ba điểm và 6 ounce chất lỏng bằng sáu điểm.
Vodka có thể làm cho bạn giảm cân?
Giúp bạn giảm cân Uống rượu vodka mỗi đêm không trực tiếp dẫn đến giảm cân như người ta vẫn mong đợi. Tuy nhiên, chọn rượu vodka thay vì đồ uống có cồn như bia tương đương với việc chọn một món salad lành mạnh thay vì một chiếc bánh mì kẹp pho mát.