Nếu bạn sử dụng Fitbit Ionic ™, Alta HR, Charge 2, Blaze hoặc Surge, bạn có thể nhận được kết quả đo nhịp tim tốt hơn trong khi tập thể dục bằng cách đeo dây sao cho an toàn nhưng không quá chặt và đeo cao hơn trên cổ tay của bạn (khoảng 2- Chiều rộng 3 ngón tay trên xương cổ tay của bạn). Hạ dây đai trên cổ tay của bạn và nới lỏng nó sau khi tập thể dục.
Đeo Fitbit có thể gây ung thư không?
Tất cả những điều này khiến chúng ta phải đặt ra câu hỏi: Fitbits có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư không? Fitbits phát ra bức xạ RF và EMF không ion hóa. Tiếp xúc lâu dài với cả hai chất này, ngay cả ở mức độ cực thấp đã được biết là có liên quan đến ung thư.
Tôi có nên đeo fitbit trên tay thuận không?
Đối với thiết bị dựa trên cổ tay, điều quan trọng là phải xác định xem bạn đeo thiết bị ở cổ tay thuận hay không thuận trong khi thiết lập: Cài đặt cổ tay thuận làm giảm độ nhạy của việc đếm bước và sẽ giảm bất kỳ việc đếm bước nào khi cơ thể bạn không di chuyển .
Fitbit có hoạt động trong túi của bạn không?
Cả hai đều đăng ký cùng một số bước như khi tôi đi bộ trên cổ tay. Ưu điểm: Dễ dàng, nhanh chóng, đăng ký các bước chính xác. Nhược điểm: Có thể dễ dàng bị mất nếu túi của bạn không có khóa, bạn có thể quên đeo lại, có thể để lại trong túi khi bạn đi giặt quần áo.
Tôi có thể đeo Fitbit của mình khi tắm không?
Tất cả các thiết bị theo dõi và đồng hồ Fitbit đều có khả năng chống nước, có nghĩa là chúng chống nước mưa và chống nước bắn vào đồng thời có thể chịu được cả khi tập luyện mệt mỏi nhất. Bạn có thể bơi hoặc tắm bằng các thiết bị Fitbit nhất định. Để biết thêm thông tin về cách đeo thiết bị Fitbit của bạn, hãy xem trang Mang và Chăm sóc của chúng tôi.
Tôi nên đeo Fitbit của mình vào cánh tay nào?
Trong khi một số thiết bị theo dõi thể dục, như Fitbits, cho phép bạn nhập cổ tay bạn đang đeo thiết bị theo dõi (và tay nào là tay thuận của bạn), thì nhiều thiết bị lại không - vì vậy, để an toàn, hãy đeo thiết bị này trên tay không thuận của bạn.
Tôi có thể đeo Fitbit lộn ngược của mình không?
Thật không may, đeo nó sai có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của nó. Bạn muốn nó vừa khít với ngực của bạn, cảm biến tập trung ở phía trước của bạn. Nó cũng phải ở phía bên phải. Theo các nhà quản lý sản phẩm của Garmin, dây đeo ngực sẽ không hoạt động tốt nếu nó được đeo ngược.
Tôi có thể đeo Fitbit của mình ở nơi nào khác ngoài cổ tay không?
Cách chính thức duy nhất của Fitbit để sử dụng Fitbit mà không cần đeo nó trên cổ tay của bạn là Inspire (không có HR) và một chiếc kẹp rẻ tiền mà họ bán cho nó. Đảm bảo rằng bạn thông báo cho cài đặt ứng dụng mà bạn đang sử dụng clip để đặt vị trí. Họ đề xuất dây thắt lưng, áo ngực hoặc túi của bạn làm các tùy chọn vị trí.
Tôi có thể mặc fitbit trên mắt cá chân không?
Bạn có thể sử dụng Fitbit trên mắt cá chân của mình nếu bạn muốn. Tuy nhiên, làm như vậy có nghĩa là bạn không có quyền truy cập vào thông tin như nhịp tim của mình. Bạn chỉ có khả năng xem số bước của mình.
Tại sao Fitbit của tôi lại làm đau cổ tay của tôi?
Các sản phẩm của Fitbit có chứa thiết bị điện có thể gây thương tích nếu không được xử lý đúng cách. Nếu bạn cảm thấy đau nhức, ngứa ran, tê, rát hoặc cứng ở bàn tay hoặc cổ tay trong khi hoặc sau khi đeo sản phẩm, vui lòng ngừng sử dụng ngay lập tức.
Ban nhạc fitbit trắng có bị bẩn không?
Dây đeo Fitbit đắt hơn một chút nhưng chắc chắn đáng mua vì nó bền và kéo dài hơn các dây đeo giá rẻ! Tôi có một chiếc dây đeo màu trắng và đã đeo nó được khoảng 3 tuần và nó không dính bất kỳ vết bẩn nào.
Fitbit của tôi có nên để lại dấu ấn không?
Lời khuyên của Fitbit cho cái gọi là Fitbit Rash: hãy cởi nó ra. Bất kỳ dấu hiệu phát ban nào sẽ “giải quyết nhanh chóng khi người dùng tạm dừng thiết bị, thường là trong vòng vài giờ hoặc vài ngày”. Khuyến nghị của Fitbit được đưa ra sau một số phàn nàn rằng thiết bị đeo tay theo dõi chỉ số mới nhất của họ đang gây kích ứng da.
Sẽ có Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 ra mắt vào ngày 15 tháng 4 năm 2020, có giá $ 149,95 / £ 129,99 / AU $ 229,95 / AED 699 - giống như Fitbit Charge 3 khi ra mắt.
Fitbit có chống thấm nước không?
Làm cách nào để làm sạch màn hình Fitbit của tôi?
Để làm sạch Fitbit, hãy bắt đầu bằng cách xóa trình theo dõi khỏi dây đeo. Làm ướt tăm bông với cồn tẩy rửa và lau nhẹ bề mặt của thiết bị theo dõi, sau đó lau khô bằng vải sợi nhỏ và đặt nó sang một bên.
Làm cách nào để tận dụng tối đa Fitbit của tôi?
Fitbit Charge HR chính xác 84% thời gian và Basis Peak chính xác 83% thời gian. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng ai đó càng tập luyện chăm chỉ thì các thiết bị theo dõi càng kém chính xác. Fitbit có xu hướng đánh giá thấp nhịp tim, trong khi Basis đánh giá quá cao.
Fitbits đếm số bước như thế nào?
Fitbit sử dụng gia tốc kế 3 trục cùng với thuật toán đếm bước để theo dõi các bước và các chuyển động khác của bạn. Khi đeo trên người, gia tốc kế sẽ chuyển các chuyển động vật lý của bạn thành các phép đo kỹ thuật số.
Tôi có thể đeo Fitbit ngược lại ở bên trong cổ tay không?
Versa ở bên trong cổ tay? không chắc chắn, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng miếng dán bảo vệ màn hình! Ngược lại, theo dõi giấc ngủ của tôi tốt hơn ở bên trong cổ tay của tôi. Nhưng điều đó có thể liên quan nhiều hơn đến cách nó bám vào da tôi khi tôi ngủ.
Fitbit có thể làm bỏng da của bạn không?
Các sản phẩm Fitbit có thể gây kích ứng da. Nếu bạn cảm thấy đau nhức, ngứa ran, tê, rát hoặc cứng ở bàn tay hoặc cổ tay trong khi hoặc sau khi đeo sản phẩm, vui lòng ngừng sử dụng ngay lập tức.
Đèn xanh trên Fitbit là gì?
Nó hoạt động bằng cách chiếu đèn LED màu xanh lá cây lên da của bạn và đo những thay đổi nhỏ về màu sắc xảy ra khi tim bạn bơm máu. Bạn có thể thấy đèn nhấp nháy khi bạn tháo nó ra: chúng hoạt động liên tục, cả ngày lẫn đêm, mặc dù bạn không thể nhìn thấy hoặc cảm thấy chúng.
Đồng hồ thông minh nên chật đến mức nào?
Dây đeo phải vừa vặn nhưng thoải mái, như hình dưới đây. Theo Apple, đeo Apple Watch của bạn với độ vừa vặn - “không quá chật, không quá lỏng và có khoảng trống cho da của bạn thở” - sẽ giúp bạn thoải mái và để các cảm biến thực hiện công việc của chúng.
Fitbit của tôi có quá lỏng không?
Đảm bảo dây đeo luôn thoải mái. Không đeo Fitbit quá lỏng: Giữ nó quá lỏng trên cổ tay của bạn - để nó trượt xung quanh và không tiếp xúc với da của bạn - sẽ dẫn đến kết quả đo không chính xác trong quá trình di chuyển và nhịp tim của bạn.
Bạn nên đeo Fitbit vào cổ tay của bạn chật đến mức nào?
Định vị Fitbit sao cho nó có chiều rộng bằng một ngón tay trên xương cổ tay của bạn. Thắt chặt dây đeo để Fitbit vừa khít, nhưng không quá chặt khiến nó không thể di chuyển một chút.
Fitbit ngược lại có thoải mái khi mặc không?
Fitbit Versa mỏng và nhẹ và bạn hầu như không nhận thấy nó trên cổ tay của mình. Nó thực sự thoải mái. Tôi có thể tự tin nói Versa là thiết bị đeo Fitbit thoải mái nhất - đồng hồ thông minh hoặc thiết bị theo dõi thể dục - tôi từng sử dụng. Ngay cả trên cổ tay xương xẩu của tôi, Versa vẫn cho cảm giác tốt.
Bạn đặt thiết bị theo dõi thể dục ở đâu trên cổ tay của mình?
Nếu bạn đã mua một thiết bị theo dõi thể dục để đeo quanh cổ tay, hãy đảm bảo rằng bạn đeo nó trên tay không thuận. Do đó, nếu bạn thuận tay phải, thiết bị theo dõi hoạt động của bạn nên được đeo ở tay trái (và ngược lại).